Natuurcoaching is een vorm van coaching waarbij je buiten, in de natuur, aan de slag gaat met jezelf. Wij mensen zijn onderdeel van de natuur. Ik ga graag met jou op pad om jouw innerlijke natuur te ontdekken.

Wat maakt het natuurcoachen zo uniek?

• Uit onderzoek is gebleken dat groen goed is voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid. De natuur werkt rustgevend, ontspannend en helend. Het werkt tegelijkertijd energiegevend en dat leidt tot meer aandacht en concentratie.
• Zijn en wandelen in de natuur helpen ons ervaringen, gedachten, gevoelens in perspectief te zetten. De grootsheid van de natuur heeft een relativerend effect.
• De natuur doet een appèl op al je zintuigen.
• Mensen ervaren het wandelen als ontspannend, het geeft een gevoel van vrijheid en al wandelend praat het makkelijker.
• De natuur zit vol prachtige ‘coachgereedschappen’ waar ik graag gebruik van maak. In de natuur mag jouw proces natuurlijk verlopen.